Witamina C 

To bardzo skuteczny przeciwutleniacz zapobiegający ciemnieniu produktów spożywczych, ale przede wszystkim Suplement diety. Suplementacja witaminy C jest zalecana przez cały rok, ale szczególne znaczenie ma w okresie jesienno – zimowym, ponieważ zmniejsza szanse na pojawienie się różnego typu infekcji. Wpływa na codzienne funkcjonowanie naszego organizmu, pomagając w ochronie komórek przed stresem. Mało kto wie, że zapobiega procesom starzenia się skóry, ponieważ wspiera produkcje kolagenu, dzięki temu szybciej goją się nam rany i zrastają kości oraz znikają siniaki. 

Zalecane spożycie produktu to raz dziennie w dawce 1g, najlepiej podczas posiłku popijając woda lub rozpuszczając witaminę w wodzie lub ulubionym soku.